SUP nybörjarkurs
En säker och rolig kurs
Kursen är till för dig som är nyfiken och intresserad av att prova på att Stand Up Paddelboard, SUP. Inga förkunskaper krävs. Vi går igenom grunderna och paddlar en fin tur tillsammans i den närmsta inre skärgården väl skyddad och anpassad till premiärturen.
Paddling är ett utmärkt sätt att bekanta sig med havet och naturen. Under kursen går vi igenom de grundläggande färdigheterna balans, teknik och säkerhetsövningar för en skonsam, säker och kul paddling samtidigt som vi njuter av lugnet och omgivningen runt om oss.
Du blir inte proffs efter denna tur, men lär dig de grundläggande teknikerna, vilket gör det möjligt att paddla vidare på turer ihop med dina vänner. Ta med vattenflaska, badkläder, handduk samt extra kläder.
Utrustningen
- Brädan
- Paddeln
- Fångrem
Säker på och avstigning
- Strand
- Brygga
- Havet
- ”Kamraträddning”
Paddelteknik
- Fram
- Sväng
- Sidoförflyttning
- Stopp och stöd
Säkerhet
- Handsignaler
- Säkra platser
- Grunt vatten
- Fallteknik
Boka och betala online
Om du föredrar att betala via faktura/swish kan du boka offline här
